En ocasiones, puede afectar tu apetito y provocar que no comas suficiente o que comas en exceso, descuidando tu salud. 

Es importante rodearte de personas que te valoren y te aprecien por quienes eres, y que estén dispuestas a brindarte su apoyo emocional cuando más lo necesites.

Se siente genial probar algo nuevo, algo que has estado intentando durante un tiempo o tal vez has tenido miedo porque requiere algo de coraje. Nunca sabes lo que te gusta hasta que lo pruebas…

Toma nota de las cosas que necesitas mejorar. Aunque puede haber varias cosas que no te gusten de ti mismo y que no puedas cambiar, como tu estatura y la textura de tu cabello. No obstante, existen muchas otras que puedes mejorar con algo de tiempo y dedicación.

Tómate un momento para reflexionar sobre todas las cosas buenas que tienes, desde la maravillosa gente que te rodea hasta tu buena salud.

Tomate unos minutos todas las mañanas para escribir 5 cosas de las que estás agradecido. No importa si las repites y pueden ser cosas tan sencillas como disfrutar de un buen desayuno o tener una cama cómoda donde dormir.

No exageres sus habilidades. No insistas en su personalidad o su autenticidad. Tampoco ofrezcas sexo o dinero con la esperanza de que cambie de opinión. Imaginar que alguien puede aceptarte porque tenga pena de ti o se sienta culpable, es peor que ser rechazado/a.

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Recuerda, el rechazo es solo una parte del viaje hacia el éxito. Aprende a manejarlo de manera saludable y utiliza cada experiencia como una oportunidad para crecer y mejorar. No dejes que el rechazo te detenga, sigue adelante y alcanza tus metas.

Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede ayudarte a procesar el rechazo de una manera más saludable y constructiva.

2nd Aug Sergio Navarro seven trucos de lenguaje corporal que te hacen parecer promptáneamente elegante y sofisticado

Esta también es una excelente manera de deshacerse de las experiencias y sentimientos negativos, ya que es casi terapéutico cuando los escribes. Del mismo modo, te ayuda a concentrarte en las cosas buenas de tu vida y aprender de las malas.

No dejes que un error te haga more info pensar que no tienes lo necesario para cumplir tus sueños. Quizás no fuiste un buen novio y por eso terminó tu última relación. Esto no significa que eres incapaz de cambiar y encontrar un nuevo amor en el futuro.

Piensa cuando rechazaste a alguien: tu no odiabas o les culpabas, las emociones predominantes eran vergüenza y pena.